Córdoba, Ver.- Docentes y personal administrativo de la Telesecundaria Francisco I Madero, recibieron una charla presencial por parte del área de Psicología del Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia (SMDIF), en materia de “Manejo de Estrés”, ya que durante la pandemia se han potenciado factores que se asocian con el estrés laboral, ante las largas jornadas virtuales de trabajo.

La coordinadora de Psicología, Cecilia Guerrero Hernández, durante su charla dio a conocer algunas técnicas para manejar el estrés como: tener una actitud positiva, comer saludable, dormir lo suficiente, tomarse el tiempo para hacer actividades que les guste, así como algunas técnicas de respiración que les servirán en los tiempos de mucha presión laboral.

Así también dio a conocer que la pandemia vino a incrementar los casos de ansiedad y estrés laboral entre algunos docentes ante las nuevas técnicas de enseñanza a través de plataformas digitales, ya que muchos se vieron en la necesidad de incursionar en el ámbito tecnológico, aunado al miedo que se vivía por posibles contagios de COVID- 19.

Dicha charla fue en coordinación con el Departamento de Atención y Prevención de Riesgos a la Infancia y la Adolescencia (DAPRIA) y Psicología, respetando la sana distancia y los protocolos de higiene en cada uno de los presentes.

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