En el marco del Día Mundial del Riñón, la Nutrióloga Concepción Lascuráin de la Unidad Médica Municipal Fortín (UMMF), nos recuerda que la clave para una vida plena está en el autocuidado y la detección temprana. 🩺
Cuidar tus riñones es más sencillo de lo que crees. ¡Sigue estas recomendaciones!✨
✅ Mantente activo y en forma. 🏃🏻♀️
✅ Controla tus niveles de glucosa y presión arterial.💉🩸
✅ Elige una alimentación saludable y cuida tu peso.🥗
✅ ¡Hidrátate! Mantén una ingesta de líquidos adecuada.💧
✅ Dile NO al tabaco y evita la automedicación. 🚫💊
La prevención es nuestra mejor herramienta para evitar etapas críticas de daño renal. ¡No lo dejes para después! Te invitamos a acudir a consulta en la Unidad Médica Municipal Fortín, a cargo de la coordinadora de Salud Municipal, Rosario Merino para un chequeo preventivo y asesoría médica, en caso de detectar alguna irregularidad.