La alimentación saludable es fundamental para una infancia feliz
Porque una alimentación saludable es fundamental para el crecimiento, el desarrollo cerebral óptimo y el fortalecimiento del sistema inmunológico en la niñez, y en cumplimiento del compromiso de la presidenta del Sistema Municipal DIF, Carolina Mendívil de Alonso, de promover una infancia sana y feliz, se diseñó la estrategia “Lonchera Saludable” entre las niñas y niños cordobeses.
A través del área de Asistencia Alimentaria, se orientó a los alumnos del Jardín de Niños “Tonatiuh” sobre los beneficios de consumir alimentos nutritivos, como lo indica el Plato del Bien Comer. Además, se destacó la importancia de realizar actividad física y tener un buen descanso, factores que contribuyen a un mejor rendimiento escolar, desarrollo saludable y crecimiento pleno.
Mediante una divertida dinámica de la “Lonchera Saludable”, la especialista en nutrición, Valeria Cabrera Alejandre, mostró a las niñas y niños cómo preparar un almuerzo equilibrado, promoviendo el consumo de agua, cereales, verduras y frutas, leguminosas, alimentos de origen animal y grasas saludables.
Asimismo, explicó el significado de los sellos de advertencia por alto contenido de sodio, azúcar y grasas saturadas presentes en algunos productos, y recomendó evitar su consumo excesivo.
A través de estas actividades, el Sistema Municipal DIF busca prevenir el sobrepeso y la obesidad en la niñez cordobesa, con la finalidad de que las niñas y niños disfruten de una infancia sana y feliz.
En Córdoba, la familia es primero.